10月28日からおはようございます!()
おはようございます!
しゃちでございます!
昨日は21時半に就寝し、今日は朝5時に起床いたしました。
結構眠れました!
— しゃち(くちびる!) (@godhand3008) 2023年10月27日
朝散歩行ってきまーす pic.twitter.com/F7YkOEh9qV
最近、通所の移動時に耳栓をすることにしました。
音からの刺激が減る一日の疲れ方が、かなり減りました。
↑私が使っている耳栓です。
持ち運びが便利で人の声が通るので非常に使いやすいです。
また値段もお手軽なのでオススメです!
もし発達障害や鬱で悩んでいる方は耳栓してみてはいかがでしょうか?
ではまた!