2023-08-01から1ヶ月間の記事一覧
おはようございます！ しゃちでございます。 昨日は21時に就寝し、今日は朝5時半に起床いたしました。 pic.twitter.com/9eJJY8lNAJ — しゃち(くちびる！) (@godhand3008) 2023年8月30日 今日はジムを休み朝散歩を30分ほどしてきました。 体調は10段階中9から…
おはようございます！ しゃちでございます！ 昨日は21時に就寝し、朝5時前に起床いたしました。 朝散歩終了！今日も１日良くすごすよー！ pic.twitter.com/YlmtcMGqdC — しゃち(くちびる！) (@godhand3008) 2023年8月29日 今日は私の誕生日です！！ 37歳にな…
おはようございます！ しゃちでございます。 昨日は21時に就寝し、今日は5時に起床いたしました。 良く眠れた！今日も良い１日にしよー pic.twitter.com/GaUUDP8ciZ — しゃち(くちびる！) (@godhand3008) 2023年8月28日 体調は良く、10段階中7から8位です。 …
おはようございます！ しゃちでございます！ 昨日は21時半に就寝し、今日は朝5時に起床いたしました。 スパっと起床出来た！朝散歩行ってきまーす pic.twitter.com/D1SS6HVU8p — しゃち(くちびる！) (@godhand3008) 2023年8月27日 起床後ジムを休み朝散歩を3…
おはようございます！ しゃちでございます！ 昨日は21時に就寝し、今日は朝5時に起床いたしました。 夕食に味の濃いものをとったところ、夜中に目が覚めてしまった…(*´･ω･) pic.twitter.com/mQza4pZ7af — しゃち(くちびる！) (@godhand3008) 2023年8月26日 …
おはようございます！ しゃちでございます！ 昨日は21時に就寝し、今日は朝5時ごろ起床いたしました。 気分爽快！ジム行ってきまーす pic.twitter.com/u0f26RDR6x — しゃち(くちびる！) (@godhand3008) 2023年8月25日 今日は起床後、ジムに行きました。 帰宅…
おはようございます！ しゃちでございます！ 昨日は21時に就寝し、朝は5時前に起床いたしました。 よく眠れた！ pic.twitter.com/n3ugI8nkmK — しゃち(くちびる！) (@godhand3008) 2023年8月24日 起床後、ジムを休み朝散歩を30分ほど行いました。 やはり体を…
おはようございます！ しゃちでございます！ 昨日は21時に就寝し、今日は朝5時前に起床いたしました。 こんな感じで、リズムが安定したら良いね！ pic.twitter.com/sezoYvKT6y — しゃち(くちびる！) (@godhand3008) 2023年8月23日 中々寝付けなかったので、…
おはようございます！ しゃちでございます！ 昨日は21時に就寝し、今日は5時半ごろ起床いたしました。 ふー、良い睡眠！ pic.twitter.com/9PMr0oH2Cd — しゃち(くちびる！) (@godhand3008) 2023年8月22日 起床後、朝散歩を30分ほど行い朝食をとりました。 そ…
おはようございます！ しゃちでございます！ 昨日は21時に就寝し、朝は5時半ごろ起床しました。 今日はゆっくり寝れた！ pic.twitter.com/JvqloqugbX — しゃち(くちびる！) (@godhand3008) 2023年8月21日 起床後ジムに行き汗をかきました。 帰宅後、筋膜リリ…
おはようございます！ しゃちでございます！ 昨日は21時に就寝し、今日は朝4時半ごろ起床いたしました。 ふー、気持ちの良い睡眠だった pic.twitter.com/OjRMKatU0g — しゃち(くちびる！) (@godhand3008) 2023年8月20日 起床後、朝散歩を30分ほどしてシャワ…
おはようございます！ しゃちでございます！！ 昨日は21時前に就寝し、今日は4時半ごろ起床いたしました。 起床後、バナナとプロテインを摂取しジムに行ってきました。 軽く汗を流し洗濯をして朝食をとりました。 朝食！ pic.twitter.com/Te9UMO8NMD — しゃ…
おはようございます！ しゃちでございます！ 昨日は21時に就寝し、朝3時に起床を致しました。 ちょい、早起き！ジム行ってきまーす pic.twitter.com/mhZoSIITJO — しゃち(くちびる！) (@godhand3008) 2023年8月18日 あまりにも早く目が覚めてしまいもう眠れ…
8月18日からおはようございます。 しゃちでございます！ 昨日は21時に就寝し、今日は朝4時半ごろ起床いたしました。 少し早いけれど朝散歩行ってきまーす！ pic.twitter.com/knqXV1aDTC — しゃち(くちびる！) (@godhand3008) 2023年8月17日 体調は10段階中7…
おはようございます！ しゃちでございます！ 昨日は20時半に就寝し、朝4時半ごろ起床いたしました。 良い睡眠！ジム行ってきまーす！ pic.twitter.com/B0XUT9o5cA — しゃち(くちびる！) (@godhand3008) 2023年8月16日 今日はジムに行き、軽く汗をかき その後…
おはようございます！ しゃちでございます！ 昨日は20時頃就寝し、今日は朝5時ごろ起床しました。 pic.twitter.com/kutMi6nGuB — しゃち(くちびる！) (@godhand3008) 2023年8月15日 今日はジムを休み、朝散歩を30分ほど行いました。 今日は朝食をたべ、日課…
おはようございます！ しゃちでございます。 昨日は21時に就寝し、今日は朝4時ごろ起床しました。 ジム行ってきまーす！ pic.twitter.com/gNuS8cKeu2 — しゃち(くちびる！) (@godhand3008) 2023年8月14日 起床後、ジムに行き汗をかきました。 朝食を作ろうと…
おはようございます！ しゃちでございます！ 昨日は21時に就寝し、朝5時に起床いたしました。 やはり睡眠時間が精神安定に良いですね！ pic.twitter.com/8ed6sF4bGO — しゃち(くちびる！) (@godhand3008) 2023年8月13日 体調は10段階中8あたりでしょうか、か…
おはようございます。 しゃちでございます！ 昨日は21時に就寝し、今日は3時に起床してしまいました。 昨夜、食べ過ぎて腹痛で起床。 pic.twitter.com/GRzh9GLTHg — しゃち(くちびる！) (@godhand3008) 2023年8月12日 眠れる気がしなかったのでジムに行き汗…
おはようございます！ しゃちでございます。 昨日は21時に就寝し、今日は朝6時に起床いたしました。 よく眠れた pic.twitter.com/A922tNGCtu — しゃち(くちびる！) (@godhand3008) 2023年8月12日 今日はお腹がゆるくなって起きてしまい、体調は10段階中5あた…
おはようございます！ しゃちでございます。 昨日は21時に就寝し、朝４時位に起床しました。 今日は早起きでした！ pic.twitter.com/L4CDufKlHU — しゃち(くちびる！) (@godhand3008) 2023年8月10日 体調はまずまずといったところで10段階中7あたりでしょう…
おはようございます！ しゃちでございます。 昨日は20時頃就寝し今日は朝4時ごろ起床しました。 少し早いけれど、起床します pic.twitter.com/cSuj2lmv2P — しゃち(くちびる！) (@godhand3008) 2023年8月9日 体調はかなりよく、10段階中9といったところでし…
おはようございます！ しゃちでございます。 昨日は21時に就寝し、朝5時に起床いたしました。 pic.twitter.com/plB3t2dn0N — しゃち(くちびる！) (@godhand3008) 2023年8月8日 体調は10段階中7あたりでしょうか。 気力はあるのですが、今日はジムに行く気分…
お疲れ様です。 しゃちでございます。 本日、病院に行ってきました。 内容は ・少し、しゃちさん痩せたので担当医が心配 →今頂いている薬の中には食欲減退があるらしく、それを心配。 →私は、特に食欲が落ちたわけでもなく炭水化物を減らしていて特に健康上…
おはようございます！ しゃちでございます。 昨日は21時に就寝し、今日は朝5時に起床いたしました。 pic.twitter.com/1pCxsc1c0x — しゃち(くちびる！) (@godhand3008) 2023年8月7日 今日は10段階中8位の体調でしょうか。 今日はジムに行きベンチプレスを再…
おはようございます！ しゃちでございます。 昨日は21時に就寝し、今日は6時前に起床いたしました。 よし、散歩いってこよう pic.twitter.com/mZFRUfmKfy — しゃち(くちびる！) (@godhand3008) 2023年8月6日 この後、朝散歩をしてシャワーを浴び朝食をとりま…
おはようございます！ しゃちでございます。 昨日は21時に就寝し、今日は朝5時に起床しました。 良い感じだ！ pic.twitter.com/ODn5jqwB75 — しゃち(くちびる！) (@godhand3008) 2023年8月5日 体調は10段階中8くらいでかなり気力も充実しています。 今日は朝…
お疲れ様です。 しゃちでございます。 今日は朝ジム→業務スーパーで買い物。 お昼はシチューを作り、仮眠をとる。 間違えました、右がサラダです pic.twitter.com/AVIHEA66PA — しゃち(くちびる！) (@godhand3008) 2023年8月5日 夕方までSEKIROというゲーム…
おはようございます！ しゃちでございます。 昨日は21時に就寝し、今日は4時半に起床いたしました。 pic.twitter.com/UXaW5CsLHU — しゃち(くちびる！) (@godhand3008) 2023年8月4日 その後ジムに行き、軽く汗を流しました。 朝ご飯を取り、 朝食！ pic.twit…
おはようございます！ しゃちでございます。 昨日は21時に就寝し、朝は5時に起床しました！ pic.twitter.com/kntmHWjUgx — しゃち(くちびる！) (@godhand3008) 2023年8月3日 少し、感情が高ぶっているので今日は静か目に過ごそうと思います。 今日はジムを休…
