9月22日からおはようございます!
おはようございます!
しゃちでございます!
昨日は20時に就寝し、今日は朝5時に起床いたしました。
今日は限りなく良い睡眠を取れました!
— しゃち(くちびる!) (@godhand3008) 2023年9月21日
朝散歩行ってきまーす pic.twitter.com/BXItN6Tzx2
抗不安薬「アメル」を投薬してから睡眠時間が増えました。
また起き上がるまでの力がすごく大変になりました。
確かに途中覚醒したり、その後眠れないという事はなくなったのですが寝覚めが良くないです。
少し弱い薬に変えてもらおうと思います。
今日は通所の日です。
先週から休みが多かったのでなるたけ通所して
先月位の体調に戻りたいと思います。
ではまた!