7月27日からおはようございます!
おはようございます!しゃちでございます。
昨日は21時に就寝し朝3時ごろ目が覚めてしまいました!
眠れん…(*´・ω・)
— しゃち(くちびる!) (@godhand3008) 2023年7月26日
少し運動してきます pic.twitter.com/x3689wpafB
眠れる気配がなかったのでジムに行き、
その後朝食をとりました。
その後体重計を図ったら4キロ太っておりました。
6月83.9キロ→現在87.3キロ!!
理由はわかっております…
小倉あんトーストにはまったことです。
それは悪魔的に…(´・ω・`)
トーストにもホットケーキにも加えていたらそれは太りますよね…
来週健康診断までにちょっと調整いたしますw
ではまた!