くちびるおばけの日記

ADHDとゆるーくいきる

8月16日からおはようございます！

その他（日常）

おはようございます！

しゃちでございます！

 

昨日は20時頃就寝し、今日は朝5時ごろ起床しました。

今日はジムを休み、朝散歩を30分ほど行いました。

 

今日は朝食をたべ、日課の動画編集を致しました。（昨日はさぼりました）

今日の動画はこちらです。

youtube.com

私のストレス解消法の一つにおせんべいを食べるというものがございます。

 

あのポリポリ感がたまらないんですよね。

 

その理由があるらしく貧血気味になった際におせんべいを食べたくなる模様・・・

 

詳しくは下記参照

 

 

おせんべいって脳みそにも健康を与えられるようです。

 

食べ過ぎないように摂取したいと思いました。

 

今日は通所の日です。今日も頑張って訓練をしていきます。

 

ではまた！！

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