ボーっとするのは悪い事?
こんばんは、しゃちでございます。
本日は在宅ワークで課題をすすめております。
ストック用で題材を決めました。
題材は「ボーっとするのは悪い事?」です
詳しくはこちらのYoutubeの樺澤先生から
結論から言いますと
ボーっとするのは人によるとのことです。
・1日中ボーとすることが多い人は、ある程度の刺激が必要!
→この方は読書や人と合うという刺激が必要!
※ヤーキーズドットソンの法則=ある程度の緊張感があるときに人は最大限のパフォーマンスが出来る。
#たまごっち ヤーキーズドットソンの法則 - ? しゃちのイラスト - pixiv
・忙しい人にはボーっとする時間が必要!
※デフォルトネットワーク=人が何もしないときに脳が情報を整理する。
#たまごっち ボーとする時間をつくりませんか? - ? しゃちのイラスト - pixiv
→こういう方は、休み時間にもスマホをいじり脳の容量を使ってしまう
→スマホ認知症=インプットしても記憶に残らない、人が言ったことを聞き逃す等
私からのご提案
・Youtubeや人の話が頭に入ってこないときは、横になるのを勧めたいと思います!
どうやら、人間の脳にも塩梅が必要なよう…
この情報を次回、発表したいと思います。
ではまた!!