ADHDに必要な成分はタンパク質、鉄、ナイアシンアミド(ビタミンB3)
お疲れ様です。しゃちでございます。
遅い昼食を食べて家でくつろいでいるところです。
少しADHDで気になる動画がありました。
↓こちら
この動画で藤川先生は
ADHDの子供は体感が弱い!
→ふにゃふにゃしているとお話ししています。
そこでADHDの親をみていると必ず、鉄とタンパク質が足りてない!炭水化物中心の生活をしている、とお話ししています。
→親が足りて無ければ同じ食卓を囲む子供も足りてないですよね…
そこで藤川先生はADHDの子供は
・タンパク質
・鉄
・ナイアシンアミド(ビタミンB3)
を積極的にとるように勧めています。
そうすると3か月ほどで走り回ることもなくなり、
また1年後には集団行動が出来るようになり成績も向上するとのことです。
また先生は相談に来た親も飲ませるとのこと。
→親も同じ食事内容にしないと家庭そのまま変わらないとのことです。
タンパク質。鉄。ナイアシンアミド(ビタミンB3)
ちょっと試してみようかな…
ではまた!!